Wenn das einzige Gebet,
das du während deines ganzen Lebens
sprichst "danke" heißt, würde das genügen.
Meister Eckhart

Aktuelles

Frühlingsgrüße 2023

"The Lion sleeps tonight"

the lion sleeps tonight

Kung Fu Panda - Weisheit

kung fu panda weisheit

Herbstgrüße 2022


Sommergrüße 2022

"Was zählt" Stefan Jürgens

"Was zählt" Stefan Jürgens

Zitat: "Begeistere Dich für das leben ..." Emily Dickinson

Sommergrüße 2022

Frühlingsgrüße 2022

Imagine (UNICEF: World Version)

Frühlingsgrüße 2022

The WORLD BLESSING 2022 - 154 Nations incl. Ukraine & Russia PRAY FOR GOD'S PEACE in 257 Languages!

Frühlingsgrüße 2022

Weihnachtsgrüße 2021

All you need ist Love

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Nepal
Essen, warme Kleidung und Medizin für die Ureinwohner Chepang

Nepal_Chepang

Weihnachtsgrüße 2020

We Are The World 2020 - The Quarantine Mix, Long Island

Weihnachtsgruesse 1

Tibet
Projekt "Essen für Hilfsbedürftige aufgrund von Covid-19 - keine Touristen bedeutet kein Geld für Essen"

Tibet

Herbstgrüße

Herbstsuppe von Oma

Frühlingsgrüße

fruehling_2019

Geschichte: Der Suchende

der_suchende_umfassend



Stressbewältigung@it's best - Online

Kraft und Gelassenheit durch Achtsamkeit

Ihr Leben dreht sich immer schneller, der Beruf fordert alles und die Familie braucht uns – und selber will / darf man ja auch nicht auf der Strecke bleiben.

Mit Achtsamkeit geht's leichter😀.

Bewusst inne halten - einen Schritt zurück tregen - ganz im Hier und Jetzt sein - und dann bewusst schauen, wo Sie stehen und was Sie tun wollen ==> so erreichen Sie Ihre persönlichen Ziele, mehr Wohlbefinden, Belastbarkeit und Gesundheit.

Achtsamsein können Sie lernen mit leichten Übungen, die nicht viel Zeit in Anspruch nehmen (wir  üben in 3 -max. 15 Minuten Einheiten).

Online, das bedeutet kurze Wege und immer in Ihrer geschützen Umgebung. Bei den Übungen kann jeder einfach seine Kamera ausschalten und schon ist man ganz für sich 🙂.

Lernen Sie in 8 x 2 Stunden auf leichte Art und Weise: mit fachlichem Input, Üben und damit erleben, wie sich achtsam sein anfühlt und mit einem lebendigen und gewinnbringendnen Austausch mit den anderen Kursteilnehmenden und Ihrer Achtsamkeitslehrerin Ute Pulver.

Haben wir Ihr Interesse geweckt - dann melden Sie sich bei uns.

Der nächste Kurs startet in 2023.
Die genauen Termine stellen wir Ab August 2023 ein oder Sie fragen diese bei uns an. 

Sichern Sie sich schon jetzt einen Platz - wir freuen uns auf Sie!!! 

Ihre Investition:

455,00 EUR zzgl. der gesetzlichen Mehrwertsteuer

Fragen Sie doch mal bei Ihrer Krankenkassen nach - einige übernehmen Kosten für einen Stressbewältigungskurs nach MBSR als Präventionskurs mit 150,00 EUR p.a..


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